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近视的痛苦

想必只有带了眼镜的伙伴才最懂

除了时常被冠以高冷人设

被“无效眼妆”封印颜值外

看东西还自带“高斯模糊”buff

而视力表

更是每一位近视人的痛

在测视力时

总能深深地体会到被支配的恐惧

［右……］

［真的是右吗？］

［左……嗷，不对！就是右！］

近视是一种怎样的感受？

小新特意制作了一份

学生视力表

模拟了不同近视程度下

查看视力表时的状况

不知道你能看清到第几排呢？

200

度

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↓

0.1———学———0.1

在校训的鼓舞下

新传学子誓在各科的磨砺下成为学神

英语四六级、教师资格证、竞赛奖项

只要追逐梦想，不断实践

定能得偿所愿

300

度

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↓

0.1———困———0.1

熬最晚的夜

掉最多的头发

新传人每天早上都过得极其挣扎

但只要能从温暖的被窝中爬起

就又是一场自我斗争的胜利

但为了保护身体健康和发际线

一定要养成早睡早起的生活习惯哦

400

度

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↓

0.1———冲———0.1

寒冷的冬天来了

贴上一层“保暖膘”的同时

也别忘了饮食安全

……

作为一名优秀的新传人

这学期也要收获满满啊

500

度

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↓

0.1———跑———0.1

身体是革命的本钱

体测800/1000米的痛苦

已经告诉我们

强身健体很有必要

在操场上肆意挥洒汗水

在落日余晖中与影子慢慢重逢

在运动中碰见更好的自己

大家能看清楚这份视力表的第几行呢？

其实不管看到第几行，近视，不管怎样，都是一件让人难受的事。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。无论完成作业还是休闲娱乐、读书看报还是欣赏美景，很多时候我们都要用到眼睛。 但“需要长时间用眼”绝不是我们“折腾眼睛”的借口。

小新提醒

除了［严格控制用眼距离］、［少玩电子产品］、［常做眼保健操］这些常见的小tips外。忽明忽暗的光、太亮或太暗的光，这些我们容易忽略的点，都值得注意。

无论是看书还是用电脑，时间都不宜过长，每天在电脑前不要超过6小时，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。

当然，现在很多人因为各种原因必须要使用电子产品，所以小新找了些小tips，争取帮助大家把对视力的伤害降到最低：

调低手机屏幕亮度；尽量调到夜间模式

不要侧躺身体玩手机；熄灯后尽量不要玩手机

常做眼保健操缓解眼疲劳

如果非要看，首选仰着玩手机

不如在看完推送后

放下手机 静心冥想

让眼睛休息一下

好好爱护它吧