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最近一段时间，很多省份都开始录取公布学生返校的时间。通常来说，一般都是高三年级先开学，然后是初三年级开学，在之后是中小学开学，最后才会到高校开学。对于我们的大学生朋友们来说，这个假期可能真的是时间跨度最久远的一个寒假了。

目前来看，江苏省的高校都已经陆续发布了大学生返校的时间，这就意味着其他省份的高校也要在最近公布开学的时间了。从目前的情况来看，绝大多数高校的开学时间都会在四月下旬到五月底这一段时间里。

对于在家里待了这么久的大学生群体来说，虽然我们每天都会在线上上网课，但是在家里学习毕竟缺乏约束力，那些自律能力较差的同学们很容易养成一些不良的习惯。在寒假结束后，大学生们通常会留下这3种“后遗症”，需要大家提早改正。

1、作息不规律，每天熬夜

在假期里，由于没有了学校的监管，很多同学逐渐降低了对于自己的要求。平时在学校里的时候，同学们由于受到上课时间的约束，每天都会早早地休息，第二天早上到点就起床。但是在家里，很多同学早就抛弃了学校里的作息，熬夜几乎已经成为了常态。

最近一段时间大家需要在家里上网课，但是由于这种授课方式缺乏必要的监管措施，实际教学效果肯定不如现场授课，很多同学都是在睡眼朦胧中签个到，便继续睡回笼觉去了。

开学之后，我们务必要尽快改正作息不规律的习惯，以及时适应大学生活的节奏。只有保证每天拥有充足的睡眠，我们才能有更高的学习效率。

2、拖延症

在假期里，大多数同学的状态其实都是非常懒散的，但其实这并不能怪大家，因为有的时候我们行动的效率确实和环境有着很大的关系。在假期里，我们时间充足，自然不需要火急火燎地做事。

不过度拖延真的不是一个好习惯，它会对我们的学习和生活产生很多负面的影响。尤其是对于已经养成做事拖延这一习惯的同学们来说，如果我们不能够及时改掉这一“后遗症”，很容易在心态上陷入苦恼之中。

3、手机不离身

大学放假以后，大家学业的压力骤减，可以说同学们就进入了一个极度放松的状态。在这段时间里，我想很多同学都会经历由放假之初的喜悦，到放假之后无所事事的无聊状态的转变。

这时候手机就自然而然地成为了大家消遣时间最好的工具，有的同学甚至出现了手机不离身的情况。早上醒来之后做的第一件事就是玩手机，到了晚上又不想早睡觉，经常玩手机到深夜，一天中绝大多数时间都用在了手机上面。

如果说在平时学习的压力太大，没有时间放松，在假期里玩一玩手机确实无可厚非。但是一旦我们开学回校之后，请大家及时改正这个坏习惯，因为作为一名大学生，毕竟学习才是我们最主要的任务。

寒假结束后，希望每一位大学生朋友都能够及时改正这三个“假期后遗症”，将主要的时间和精力用在学业上。尤其是对于大三、大四的同学们来说，我们即将面临着人生中的又一重大抉择，更应该尽快改掉这些坏毛病。