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寒假余额已经不足、潇洒的日子即将结束、事实证明，即使是上了十几年学的大学生，也摆脱不了“寒假综合征”、看看你是什么类型？

·恐惧退缩型·一般表现为情绪低落，甚至身体开始出现厌学反应，头疼腿疼、浑身不舒服。

·不想上学型·这一类想法比较单一，满脑子就一个想法：不想上学、不想上学、不想上学。

·追悔莫及型·寒假真的结束了吗？放假前我给自己制定的计划：看十本书，完成专业课作业，每天去做运动，考个驾照……终于下定决心实施，假期怎么就大结局了呢。

·秒回型·这类人开学前一天还是夜猫子，生活无规律。一到上学那天一切恢复到上学时的样子。

·迫不及待型·这一类人，好吧，给你点个赞，鼓励自己向你看齐。

那么为了治好开学综合征，来为新学期制定一份规划吧

一、生活方面

1.调整作息时间，摆正生物钟

2.调整饮食，少吃油炸、高糖高油食品，多吃蔬菜水果哦

3.提前整理东西，回学校要用的生活用品别落下

4.出门前记得看一下天气预报，下雨记得带伞

二、学校方面

1.制定新学期的计划，给自己定下一个小目标

2.又能够和学校的好友重聚啦，处理好自己的人际关系

3.贵重物品要放好

4.多参加各类活动，培养自己多方面的兴趣，积累各种经验

三、学习方面

1.抓紧专业课的学习，提高自己的成绩，毕竟学生最重要的还是学业

2.开学又到了考证时间了，是时候泡图书馆了

3.注意劳逸结合，放松娱乐也很重要

虽说开学有些伤感，但上学还是有家里体会不到的乐趣的、比起一个人在家熬夜，更怀念宿舍集体追剧、夜聊的日子、最爱的奶茶可以想喝就喝、周末又能和舍友朋友出去溜达了、感觉放假在家也没什么收获，还是喜欢学校里集体学习带来的氛围、时间总是过得很快，我们要抓紧时间做好开学的准备，接着在充实忙碌的学习生活中迎接下一个假期的到来~希望这份开学指南能够对你们有所帮助~